Histórico e Benefícios do Relaxamento Criativo

A tecnologia Relaxamento Criativo (TRC) foi criada pelo neurologista e psiquiatra Dr. Eugenio H. Lozano na intenção de ajudar seus pacientes a ter maior controle sobre sua vida, sua saúde e bem-estar. Foi o fundador do Instituto de Estudos Psicossomáticos de Madri e presidiu a Associação Internacional de Terapias Holísticas Tradicionais (THT).

 Hoje a TRC é amplamente utilizada na Espanha em escolas, comunidades terapêuticas e órgãos públicos. Na Inglaterra, a partir de 2006, a Girasol Foundation com sua pesquisadora Pilar Lillo, desenvolveu e passou a aplicar o programa TRCKids em escolas para adultos e crianças (veja o vídeo de 7 min com legendas em espanhol no link:  https://www.youtube.com/watch?v=qQcAHQR5mXk&index=10&list=PL39DFFD73412EFE66). No Brasil, desde 2010 a Associação GiraSol SP aplica a TRC junto a escolas, empresas e público em geral. 

 A TRC conecta os níveis fisiológico/cerebral/psicológico de maneira delicada e eficaz
Os benefícios da TRC são produzidos nos níveis físico, mental e emocional - o que tem como efeito o aumento da atenção e da concentração ao mesmo tempo em que nos mantemos no chamado estado de relaxamento. Costuma-se dizer que ficamos mais presentes ‘aqui e agora’ e conseguimos assim funcionar melhor. Sem mágicas, pois estes são efeitos clinicamente observáveis baseados no reequilíbrio das funções entre o sistema nervoso parassimpático e simpático. Produzimos assim uma maneira mais equilibrada de viver permanecendo fisicamente relaxados e mentalmente atentos.